Pour en savoir plus et s’inscrire : Sortir du porno : nouveau parcours Aventure liberté, dès le 11 mars !
Retrouvez ici les messages envoyés :
- 11 mars – jour 1 : mon addiction est-elle une vraie maladie ?
- 12 mars – jour 2 : pourquoi est-ce tombé sur moi ?
- 13 mars – jour 3 : comment ai-je pu en arriver là ?
- 14 mars – jour 4 : que s’est-il passé dans mon cerveau ?
- 15 mars – jour 5 : comment se décompose « la réaction en chaîne » ?
- 16 mars – jour 6 : pourquoi ai-je des envies soudaines ?
- 17 mars – jour 7 : quelles sont les conséquences réelles de mon addiction ?
- 18 mars – jour 8 : quelle place tient la sexualité dans mon addiction ?
- 19 mars – jour 9 : à quoi m’attendre si je décide d’arrêter ?
- 20 mars – jour 10 : concrètement, comment faire pour s’en sortir ?
- 21 mars – jour 11 : j’intériorise les 4 étapes de tout travail sur soi
- 22 mars – jour 12 : j’adopte les principes utiles pour changer
- 23 mars – jour 13 : je développe ma motivation profonde
- 24 mars – jour 14 : je clarifie mes attentes par rapport au sevrage
- 25 mars – jour 15 : je prends le contrôle de mon quotidien
- 26 mars – jour 16 : attention à l’hygiène de vie
- 27 mars et 28 mars – jour 17 : (erreur d’envoi) gérer son stress
- 29 mars – jour 18 : je réduis les risques de dérapage
- 30 mars – jour 19 : je choisis une ancre + direct avec la Maman de Carlo Acutis !
- 31 mars – jour 20 : mettre le spirituel à sa juste place
- 1 avril – jour 21 : je gère au jour le jour les aléas du sevrage
- 2 avril – jour 22 : je me relance après un dérapage
- 3 avril – jour 23 : avec le PSG, je contrôle mes envies
- 4 avril – jour 24 : je change ma manière de penser
- 5 avril – jour 25 : je régule mes émotions
- 6 avril – jour 26 : je m’engage davantage dans l’action
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